Testissä: Erisan kosteuttava kuorintavoide ja uudistava silmänympärysvoide

Pääsin mukaan hopotus-kampanjaan ja sain testattavakseni Erisanin uusia herkälle iholle suunniteltuja kasvonhoitotuotteita. Testiin pääsivät kosteuttava kuorintavoide sekä uudistava silmänympärysvoide.

Erisan uutuustuotteet hellivät herkkää talvi-ihoa. Suomalainen Erisan on kehitetty vastaamaan ilmastomme luomiin haasteisiin. Kylmä pakkasilma, ankara viima sekä kuiva sisäilma rasittavat kasvojen herkkää ihoa ja saa ihon tuntumaan helposti kuivalta, kiristävältä ja kutisevalta. Talviaikaan kasvojen iho kaipaakin erityisen hellävaraisia, ravitsevia ja kosteuttavia hoitotuotteita. Hellävaraiset ja korkealaatuiset Erisan-tuotteet on kehitetty yhteistyössä Allergia- ja Astmaliiton kanssa. Tuotteet eivät sisällä hajusteita, väriaineita eivätkä parabeeneja.

Erisan Kosteuttava Kuorintavoide sisältää hellävaraisesti kuorivia mikrorakeita, jotka poistavat kasvoilta kuollutta ihosolukkoa sekä epäpuhtauksia. Tuote sisältää panthenolia sekä glyseriiniä, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa. Tuloksena on kirkas, puhdas ja kaunis iho. Sopii kaikille ihotyypeille, myös kuivalle ja herkälle iholle. Tuotetta suositellaan käytettäväksi 1-2 kertaa viikossa, jotta iho säilyisi kirkkaana ja pehmeänä.

Erisan Uudistava Silmänympärysvoide sisältää A- ja C-vitamiineja, jotka edistävät herkän ja
ohuen silmänympärysihon uusiutumista ja ennaltaehkäisevät juonteiden syntymistä. Se sisältää lisäksi E-vitamiinia sekä Hyaluronihappoa, jotka vahvistavat ihon omaa kosteustasapainoa ja joustavuutta. Allantoiini rauhoittaa herkkää silmänympärysihoa.

Tuotteiden käyttäminen on helppoa. Kuorintavoidetta hierotaan kostealle, puhdistetulle iholle kevyin pyörivin liikkein ja huuhdellaan huolellisesti. Silmänympärysvoidetta levitetään aamuin illoin puhdistetulle silmänympärysiholle.

Mitä pidin tuotteista? Kuorintavoiteen koostumus oli miellyttävä. Kuorivat rakeet olivat mukavan pieniä ja tuntuivat hellävaraisilta. Kuorintasession jälkeen iho tuntui jo selvästi pehmeämmältä ja lisättyäni kasvovoiteen oli poskienkin iho yhtä pehmeä kuin vauvan pylly. :) Silmänympärysvoide tuntui kevyeltä ja oli helppo levittää. Olin kyllä positiivisesti yllättynyt tuotteista! Voin suositella niitä erityisesti herkkäihoisille! :)

Lisää tietoa tuotteista ja kampanjasta löydät täältä.

Mitä on hopottaminen? Hopottaja saa testattavakseen uusia tuotteita tai palveluja, joista hän kertoo tuttavilleen, kirjoittaa kokemuksestaan blogiin/facebookiin, jne. Lopuksi hopotuksesta tulee tehdä loppuraportti. Kiinnostuitko? Hopottajaksi voi rekisteröityä vähintään 18-vuotias Suomessa asuva yksityishenkilö. Hopotuskampanjoihin osallistuminen on täysin vapaaehtoista. Palveluntuottaja lähettää uusista kampanjoista viestin kampanjan kohderyhmään sopiville Hopottajille ja Hopottaja voi itse päättää, onko hän kiinnostunut kampanjasta. Osallistuessaan kampanjaan Hopottajalla on velvollisuus jättää testaamastaan tuotteesta tai palvelusta palaute raporttilomakkeella tai suorittaa muu ennalta ilmoitettu toimenpide. Hopottaja valitsee itse Hopotuksen vastaanottajat, tavat ja keinot, kuten käytetyt kanavat ja mediat.
Klikkaa linkkiä ja rekisteröidy mukaan!

Lajikokeiluna BodyCombat & ostosten ihastelua! :)

Täällä jälleen! :)

Kävin eilen kokeilemassa uutta lajia --> LesMills BodyCombat! Olen kartellut lajia pitkään, koska se on merkitty Hukan lukujärjestykseen mustaksi eli haastavaksi tunniksi. Olen jotenkin ajatellut, että se on liian haastava minulle. Nyt kuitenkin halusin mennä oman mukavuusalueeni ulkopuolelle ja kokeilla jotain aivan uutta. Uusien lajien kokeilu yksin on aina pieni kynnys, joten pyysin kaveriksi Liten valmennusryhmän kautta tietämääni ihmistä. En ollut tavannut häntä koskaan aiemmin (tietämättäni olimme törmänneet kerran Hukan pukuhuoneessa), joten uuden lajin lisäksi tutustuin vielä uuteen ihmiseenkin. Meillä synkkasi tosi hyvin ja olen erittäin iloinen, että tutustuin häneen. Käymme varmaan jatkossakin hukkailemassa yhdessä. :)

Mikä on BodyCombat? 

 Se on voimistava kardiotreeni, jossa laitat kehosi äärirajoille. Energinen ohjelma saa inspiraationsa kamppailulajeista ja lainaa liikkeitä Karatesta, nyrkkeilystä, Taekwondosta, Tai Chistä, Capoeirasta ja Muay Thaista (thainyrkkeily). Tunneilla isket, lyöt, potkit ja teet kata-liikkeitä polttaen samalla hurjan määrän kaloreita treenatessasi kohti erinomaista kuntoa. Harjoitteet kehittävät niin nopeutta, voimaa kuin kestävyyttäkin. Tunti loppuu raskaan työn tehneiden lihasten venyttelyyn ja hyvään oloon.

BodyCombatin hyötyjä:

• Edistää sydämen ja keuhkojen toimintaa
• Virittää ja muokkaa tärkeimpiä lihasryhmiä
• Polttaa suuren määrän kaloreita
• Kehittää koordinaatiota ja ketteryyttä
• Kehittää luiden kestävyyttä
• Parantaa ryhtiä, yleisvoimaa ja kehon vakautta
• Vahvistaa itseluottamusta

 Yleensä jokaisen tunnin alussa (Hukassa) ohjaaja kysyy, että onko mukana ensikertalaisia. Tällä kertaa näin ei käynyt eikä myöskään liikkeitä opeteltu etukäteen. Mentiin suoraan asiaan! Ensimmäinen ajatukseni oli, että "Voi h*lvetti! Tätäkö tunti?!" Pääsin kuitenkin yllättävän nopeasti "jyvälle", kun seurasin edessäni olevaa tyttöä. Huhhuh, kuinka tehokas tunti! Hiki virtasi ja vesikin loppui kesken tunnin! Syke huiteli välillä 180 tienoilla. Ja kyllä, menen ehdottomasti uudestaan! Ensimmäinen kerta on aina ja joka asiassa sähellystä, mutta sitten kun liikkeet tulevat tutummiksi, niin ei ole enää niin hukassa. Nyt jouduin niin paljon seuraamaan ohjaajaa ja muita, että kuviteltu vastustaja jäi luomatta. Mutta jahka liikkeet oppii ja homma käy tutummaksi, niin uskoisin tuon olevan erinomainen aggressioiden purkukeino! ;)

BODYCOMBAT
60 min
-630 kcal (17 % rasvaa)
Keskisyke: 156 ; Max.syke: 182

Tilasin Sportsdirectilta vähän vaatteita, yms. ja eilen ne ostokset viimein saapuivat. Tässä kuvia sadosta:

Ihana Minni-paita!

"Tennispaita"

Ja sitten kis... jahas, hups! Joku halusi ilmiselvästi esitellä itseään :D

Liukaspintainen pitkähihainen juoksupaita

Hiuslenkkejä - näitä ei oo ikinä liikaa!

Ah! Hirrrrrveeeen ihanat Lonsdale-nyrkkeilykengät! <3

 Kyllä vähän jännitti, että tuleeko sieltä oikeankokoisia tuotteita, kun UK-kokoja olivat, mutta yllättävän hyvin nappiin meni! Kengät olivat ihan täydelliset! Minni-paita oli myöskin täydellinen. Kaksi muuta paitaa olivat ihan hivenen liian isoja - ilmeisesti olisi pitänyt ottaa XS-koko, jotta olisivat olleet vartalonmyötäisiä. Mutta jeees, olen tyytyväinen! :)

Ulkona on ihanan keväinen ilma, joten aurinkoista alkanutta viikkoa kaikille! :)

Blogikriisi!

KÄÄÄÄÄK! Mulla on päällä ihan älytön blogikriisi. En tiedä, että jatkaisinko tähän blogiin kirjoittelua, muuttaisinko blogini nimeä ja blogger-käyttäjänimeäni vai aloittaisinko ihan uuden blogin.

Kun aloitin tämän blogin kirjoittamisen, olin lievästi ylipainoinen, itseensä kyllästynyt sohvaperuna, jolla oli tavoitteena laihduttaa ja saada unelmakroppa. Olin melkoinen karkkihamsteri, joten nimekseni valikoitui *karkkikeiju* ja blogin nimeksi tuli Operaatio: Unelmakroppaa tavoittelemassa. Yksinkertaista! Kirjoitin blogia lähinnä itselleni päiväkirjamaisesti enkä osannut ajatellakaan, että joku joskus sitä kiinnostuisi lukemaan.

Nyt tilanne on kuitenkin muuttunut. Olen nykyään normaalipainoinen, terveellisiin elämäntapoihin ja liikuntaan hurahtanut höyrypää. Toteutan unelmaani ja opiskelen personal traineriksi. Minua kiinnostaisi kirjoittaa paitsi treeneihini yms. liittyvistä asioista, niin myös yleisesti terveyteen, treenaamiseen, liikuntaan ja ravintoon liittyvistä jutuista. En enää laihduta ja paino on muutenkin nykyään toissijainen asia (lihakset painavat enemmän kuin rasva). Unelmakroppaan toki pyritään edelleen, mutta se tulee siinä sivussa, kun harrastaa sopivassa suhteessa aerobista ja voimaharjoittelua ja nauttii puhdasta, terveellistä ravintoa. Operaatio: Unelmakroppaa tavoittelemassa siis tavallaan kuvaa edelleen joltain osin tilannettani. Juu, haluan ehdottomasti paremman kropan (kukapa ei, nälkä kasvaa syödessä!), mutta se ei ole enää mikään operaatio. Nyt tavoitteenani on oppia koko ajan lisää treenaamisesta ja terveellisestä ravinnosta, treenata tavoitteellisesti ja saada kokonaisvaltaista hyvää oloa terveellisten elämäntapojen kautta. Voida hyvin siis!

Entäs tämä blogger-nimeni sitten? Karkkikeiju on osa menneisyyttäni - ei nykyistä minua. En ole enää se sama karkinpuputtaja, joka olin pari vuotta sitten. Vaikka en mitään muuta muuttaisikaan, niin tälle asialle on tehtävä jotain. Personal trainer, jonka nimi on *karkkikeiju*?! Joo, ei! Terveysvinkkejä jakava karkkikeiju? Joo, tosi uskottavaa!!

Vanhan blogin etuna on kuitenkin se, että täältä kaikki voivat lukea muuttumistarinani. Mitä olin ennen ja mitä olen nykyään. En häpeä menneisyyttäni. Onhan tapahtunut kehitystä ja näitä omia kokemuksiani aion myös hyödyntää tulevissa personal trainer-asiakkuuksissani. Painon pudottaminen ja elämäntapojen muuttaminen on vaikeaa! On hyvä, kun on omaa kokemustaustaa asian tiimoilta :) Jos tämän blogin säilytän, niin muutanko blogin nimen vai jatkanko edelleen samalla nimellä? En tiedä...

Mitä mieltä te olette?

Elonmerkkejä! :)

Siis KÄÄK! Apuvah, onpa taas tullut vietettyä hiljaiseloa... Asiaa on kyllä ollut, mutta aikaa ei niinkään - eikä energiaa (kuka lie käynyt varastamassa).

Tässähän on tapahtunut ihan älyttömästi kaikkea. Töissä on ollut kiireitä ja vapaa-aikaa ei oo ikinä riittävästi ja... Ja niin, olihan tuossa yks ihan jees kuntosalivalmentajan koulutusviikonloppukin! ;) Jeee!! Se oli ihan HUIPPU!! Tarkisteltiin siellä mm. oikeita suoritustekniikoita ja kävi ilmi, että mulla on notkoselkä ja ylitaipuvat nivelet (täytyy olla tarkkana näissä). O-ou... Mutta näillä mennään! :D

Kuunvaihteessa on sitten tiedossa toinen koulutusviikonloppu ja LISENSSIKOE! Huhhuh, kun vähän meinaa hermostuttaa tuo lisenssikoe. Tekniikat ja kaikki tietämys pitää olla hanskassa siinä vaiheessa. Harjoitusta, harjoitusta! Kunpa vain tuo vapaa-aika riittäisi... Koulutusviikonlopun jälkeen on teoriakoekin, mutta se ei mua niin pelota. Enemmän tuo käytännön näyttö pistää housunpuntit tutisemaan. *glups*

Ja yhdelle koekaniinille oon jo tehnyt kuntosaliohjelman ja neuvonut ohjelman liikkeet läpi. Se oli ihan älyttömän kivaa!! Tuo on kyllä niiiiiiin mun juttu! :) Ensi viikolla on luvassa jälleen uusi kuntosaliohjelma jälleen uudelle koekaniinille, jeij! Can't wait!

Mun opiskelumotivaatio on siis kerrankin kohdillaan! Eipä oo aiemmissa opinnoissa tainnut ikinä näin korkealla käydäkään. Koulutuspäivät olivat hyvin, hyvin mielenkiintoisia. Paljon oli tärkeää asiaa - osa vanhan kertausta ja osa ihan uutta tietoa. :)

Ja on ollut mielenkiintoista huomata, että kun ystäväni kertoo minulle joutuneensa pitämään loukkaantumisen takia taukoa kuntosalista, aivoissani alkaa heti raksuttaa miten hänen kannattaisi aloitella treenaaminen tauon jälkeen. Tai kun näen jonkun tekevän askelkyykkyä niin, että polvet menevät varvaslinjan yli, korjaan mielessäni hänen tekniikkaansa. Kyllä sinne päänuppiin ilmeisesti jotain on mennyt perille! :D

Tämä oli nyt vain tällainen pikapostaus. Elossa ollaan edelleen ja yritän töräytellä elonmerkkejä jatkossa vähän useammin ;)