keskiviikko 31. joulukuuta 2014

Uusi vuosi - uusi mahdollisuus!

HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2015!

Joko olette tehneet Uuden Vuoden lupauksia? Tai teettekö sellaisia ylipäätään?

Ensi vuodelle en ole vielä tehnyt lupauksia, mutta vuodelle 2014 tekemäni lupaushan oli, että toteutan unelmani/unelmiani. Ja sen tein! Tänä vuonna opiskelin Trainer4you kuntosalivalmentajaksi, personal traineriksi ja ravintovalmentajaksi. Unelma-ammattini! Lisäksi olen tänä vuonna kokeillut monia uusia ryhmäliikuntalajeja, tavannut monia uusia ihmisiä ja loppuvuodesta tehnyt vielä erään merkittävän päätöksenkin.

Nyt on viimein tullut aika julkistaa tuo päätökseni. Elämässä täytyy välillä tehdä valintoja. Eri polkujen risteyksiä tulee eteemme päivittäin ja osan valinnoistamme teemme ihan huomaamattamme - osan tietoisesti. Joitakin valintoja joudumme miettimään oikein tarkkaan ja harkiten, sillä nämä päätökset muuttavat elämämme kulkusuunnan.



Minun risteykseni oli nykyinen työni ja tuntematon tulevaisuus. Kuten olen kertonut, olen viime aikoina kärsinyt univaikeuksista ja vatsaongelmista, stressistä ja väsymyksestä. Olen ajoittain kokenut, ettei nykyinen työni oikein anna minulle enää mitään. Siitä on tullut tuttua ja samalla kaavalla toistuvaa puurtamista. Opiskelin itselleni unelma-ammattini, koska tarvitsin elämääni uutta sisältöä. Opiskelu piti minut virkeänä ja työ meni siinä opiskelun sivussa. Opiskelun ja työn yhdistäminen oli toki välillä rankkaa ja väsyttävää, mutta silti koen, että ilman opiskelua olisin ollut vieläkin väsyneempi.



Nykyinen työni on epäsäännöllistä kolmivuorotyötä ja sen ohella on vaikea aloittaa PT:n ja ravintovalmentajan töitä. Aloin mietiskellä, mitä haluan tulevaisuudessa tehdä. Selvästikään kolmivuorotyö ei sovi minulle ja kukaanhan ei pakota ketään tekemään vuorotyötä - kaikki on kiinni omista valinnoistamme. Mutta nyt on kyllä aika huono työtilanne ja maailman taloudellinen tilanne - eikö se ole aika tyhmää jättää varma työ, kun ei ole uutta työtä näköpiirissä? Mietin ja mietin, stressasin ja ahdistelin itsekseni, pohdin asioita kaikilta kanteilta ja sitten sen päätin. Kun yksi ovi sulkeutuu, avautuu uusille oville mahdollisuus aueta. Oli aika sulkea tämä ovi ja katsoa mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Tuosta hetkestä lähtien olen ollut vapautuneempi ja onnellisempi kuin aikoihin. Toki olen kiitollinen näistä 2,5 vuodesta työyhteisössämme. Ne ovat olleet opettavaisia vuosia niin hyvässä kuin pahassakin. Tämä oli välietappi, jonka on nyt aika loppua. Olen saanut paljon kritiikkiä valinnastani. Osa ihmisistä ei ymmärrä, miksi jätän varman työpaikan ja jään mieluummin työttömäksi. Osa taas tukee minua päätöksessäni ja ymmärtää, miksi siihen päädyin. Minulla ei ole aavistustakaan mitä teen ensi vuonna, mutta se ei haittaa minua. Päin vastoin, olen innoissani! Kaikki maailman ovet ovat nyt avoinna! :)



Työaamuja on tällä hetkellä jäljellä 6! Miettikää! K U U S I !! Vähiin käy. Ja sen jälkeen jään työttömäksi. Sitten minulla on aikaa miettiä, mitä haluan tulevaisuudessa tehdä. Perustanko toiminimen vai teenkö PT:n töitä pienimuotoisesti ilman sitä? Teenkö osa-aikatyötä jonkin toisen työn rinnalla vai yritänkö päästä johonkin liikuntakeskukseen kokoaikaisesti PT:n töitä tekemään? En tiedä, mutta onneksi minulla on viimeinkin aikaa miettiä asiaa. Paljon on tullut jo kyselyjä hinnoistani, yms., mutta en ole tosiaan ehtinyt miettiä näitä asioita yhtään. Lisäksi minulla on viimeinkin aikaa huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisestani! Ladata akkuja oikein kunnolla! Aion selättää univaikeudet ja vatsaongelmat sekä hankkiutua sellaiseen rantakuntoon, että oksat pois! :)



Muistakaa, että jokainen on oman onnensa seppä. Uskokaa unelmiinne ja itseenne!

tiistai 30. joulukuuta 2014

Hiljaisuutta, motivaatioluentoa ja neuloosi!

Aika katkaista hiljaisuus!

Täällä ollaan yhä (vaikka olenkin pitänyt matalaa profiilia melko pitkään). Välillä olen miettinyt, että pitäisikö tämä blogi poistaa, mutta lopulta olen aina päätynyt siihen, että jääkööt nyt vielä. Alunperin aloin kirjoittaa tätä päiväkirjamaisesti itseäni varten ja niin teen edelleen. Jos joku jaksaa lukea juttujani, niin kiva. Jos joku kokee hyötyvänsä niistä jotain, niin vielä kivempi! :)

Syy hiljaisuuteen löytyy hyvinvoinnistani. En ole voinut kovin hyvin. Meillä on töissä tapahtunut aika iso muutos ja (kuten massiiviset muutokset yleensä) tämä ei ole sujunut ongelmitta/kivuttomasti. Työt ovat aiheuttaneet hirveästi stressiä ja olen ollut niin väsynyt ja uupunut, etten ole jaksanut oikein mitään ylimääräistä.

Myös tämä syksyn/alkutalven pimeys on ollut melko lamauttavaa. Pimeys on kyllä kivakin asia silloin, kun itse saa olla sisällä kynttilöiden valossa sohvalla ja vetää vilttiä tiukemmin kohti korvia. Mutta tekeekö pimeällä mieli mennä ulos? No ei todellakaan! Ei ainakaan allekirjoittaneella! Nyt, kun on lunta eikä pimeys ole enää niin sysimustaa, olen alkanut jopa nauttia aamuisista kävelyistä. Kävelen nimittäin joka aamu töihin (tarkoittaa, että herätyskello soi viideltä ja tyttö on jo taipaleella kuudelta) ja takaisin. Siinä tulee ihan mukavasti reippailua! Hyötyliikunta kunniaan! :)

Uniongelmatkin palasivat kuvioihin pari viikkoa sitten ennen joululomaani. Lomalla sain kuitenkin välit selviksi Nukkumatin kanssa ja nukuin parhaimmillaan jopa klo 10 asti! Luksusta!! :) Tällä viikolla oli taas paluu töihin ja se niistä hyvistä unenlahjoista. Toissa yönä näin painajaista (olin väärässä paikassa väärään aikaan ja sain murhamiehet perääni) ja nukuin levottomat 5 h. Viime yö meni jo vähän paremmin.

Stressi on laukaissut minulle myös vatsaongelmia. Olen aika varma, että minulla on ärtyvän suolen oireyhtymä - oireet täsmäävät melko hyvin. Joulun ajan äpöstykset eivät kyllä todellakaan helpottaneet asiaa! Vaikka toki halusin uskoa, että suklaalla on sellainen suolistoa hellivä terveysvaikutus - ainakin raakasuklaalla, jonka kehutaan olevan hirveän terveellistä. No, olipa suklaalla terveysvaikutuksia tai ei, niin ainakin pääkopalle suklaan flavonoidit tekivät oikein hyvää. :)

Entäs sitten tuo liikkuminen? En ole liikkunut niin paljon kuin olisi pitänyt/olisin halunnut. Kuntosali on ollut nyt tauolla aivan tyystin. Ei ole vain tehnyt mieli lähteä sinne/en ole jaksanut/ei ole ollut aikaa, jne. Mutta ei se mitään! Elämä on välillä ja on vain mentävä tilanteiden mukaan. Ensi vuonna tähän tulee muutos! Minulla on aikomuksena alkuvuodesta aloittaa intensiivinen kuntosalitreenaaminen (jeeeee!!!) ja sitten kesällä jatketaan taas kestävyyskunnon kehittämistä. Myös ravitsemuspuolella tullaan palaamaan ruotuun. Kesällä olen rantakunnossa, niin uhoan! :)

9.12. kävin kuuntelemassa Fitfarmin motivaatioluentoa Madetojasalissa. Jutta ja Vertti kyllä osaavat hommansa! :) Paljon tuli kertausta, mutta on ihan mielenkiintoista käydä silti aina kuuntelemassa tuollaisia.

Jutta ja Vertti


Olisi minulla uutisiakin, mutta kerron niistä vasta huomenna vuoden vaihtumisen kunniaksi. :)

Loppuun vielä pieni paljastus... minuun on iskenyt kauhea neuloosi!

Joululahjaksi äidille

Joululahjaksi kaverille

Mummu on aina sukittanut meidät, joten kukas sukittaa Mummun? Minä aion nyt.