Hyvää Uutta Vuotta kaikille!
Blogini on viettänyt viime viikkoina hiljaiseloa. On ollut niin kiirettä töitten ja muuton tiimoilta, etten ole jaksanut yhtään mitään ylimääräistä. Muutto on nyt onneksi onnellisesti takana ja pikku hiljaa alan päästä taas tuttuihin ja turvallisiin arkikuvioihin. Tänään oli tarkoitus mennä kuntosalilla käymään parin viikon tauon jälkeen, mutta sitten iski niin paha migreeni, etten kyennytkään. Koko päivä meni siitä toipuessa.
Huomenna on kuitenkin taas päivä uusi ja aion käydä nautiskelemassa kuntosalista ennen töihin menoa. Odotan niin innolla!! :) Täytyykin nyt illalla vielä etsiä sykemittari jostain laatikosta. Ja huomenna tulee kaiken lisäksi Jutta ja puolen vuoden superdieetit Liviltä klo 21.00. Aivan mahtava sarja - olen koukussa! Ihana illalla sitten työpäivän päätteeksi käpertyä sohvalle sitä tuijottelemaan.
Vaikka blogi onkin ollut tauolla, niin punnitukseni ovat jatkuneet aivan kuten ennenkin (kerran viikossa). Viimeisin punnitus tapahtui tänään ja laitan tulokset tänne - vertailupohjana siis viimeksi tänne blogiin laittamani tulokset. Joulukin oli tässä välissä kaikkine paheineen, mutta niistä selvittiin kunnialla.
Punnitsin itseni tänä aamuna ja lukemat olivat seuraavat:
Paino 62,9 kg (+0,3 kg), BMI
25,4 (+0,2)
kehon rasvaprosentti 41,2 % (-0,1 %)
luustolihasprosentti 23,8 % (+0,3 %)
sisäelinrasvan taso 5
Nyt sitä sykemittaria etsimään! Mihinkähän laatikkoon mahdoinkaan sen pakata... hmmm....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti